🌿испеки вишнёвый торт и посмейся из-за косточек, которые ты забыл удалить
🌿душ под тёплой водой
🌿позволь теплу и новыми начинаниям наполнить твое тело
🌿если тебе сложно — присядь
🌿нет ничего страшного в том, чтобы сделать перерыв
🌿ложись в постель, даже если твои волосы ещё не высохли
🌿тебе нужен отдых
🌿все в порядке, если ты устал
🌿включи свой любимый сериал детства
🌿посмотри на фотографии, где ты улыбаешься
🌿знай, что ты будешь чувствовать себя так же еще раз, и еще, и еще
🌿это чувство, которое приходит и уходит
🌿это момент, который доказывает, что ты сильный
🌿хотя тебе не нужен список, чтобы это говорить
