[ЧТОБЫ НАЙТИ ОТВЕТ, ВБЕЙ НАЧАЛО ВОПРОСА В СТРОКУ «ПОИСК»]

 


ВОПРОСОТВЕТ
Влияние физических упражнений на организм занимающихся определяется следующими факторами:индивидуальные особенности занимающихся, особенности физических упражнений, особенности внешних условий;
Показателями внешней стороны физической нагрузки являются?объём и интенсивность;
Для двигательного навыка характерно:все ответы правильные.
Что такое «культура»?все ответы правильные.
Где осуществляется физическое воспитание детей школьного возраста?в учебных заведениях, составляющих систему среднего образования; в организациях, осуществляющих внешкольные занятия физическими упражнениями; в семье.
Какие методы относятся к специфическим методам физического воспитания?методы строго регламентированного упражнения, игровой и соревновательный методы;
Влияние одних двигательных навыков на формирование других – этоперенос навыков;
Средства физической культуры – этофизические упражнения;
К разновидностям какого физического качества относятся простые и сложные двигательные реакции?быстрота;
Для развития какого физического качества применяются методы максимальных усилий, повторных усилий, динамических усилий?сила;
Вид физической культуры, направленный на развитие физических качеств, формирование двигательных умений, навыков и специальных знаний, необходимых людям в их труде, – этопрофессионально-прикладная физическая культура;
В чём заключается главная задача физической культуры?активное содействие всестороннему и гармоническому развитию членов общества;
Когда и кем было впервые введено в обращение словосочетание «физическая культура»?в конце XIX века Евгением Сандовым;
В чём состоит вклад Петра Францевича Лесгафта в развитие теории и методики физичеобосновал систему физического воспитания согласно физиологическим закономерностям и возрастным особенностям занимающихся;
Сколько выделяют этапов формирования теории и методики физической культуры?шесть.
Комплекс морфологических и психофизиологических свойств человека, отвечающих требованиям какого-либо вида мышечной деятельности и обеспечивающих эффективность её выполнения – этофизические качества;
Физические упражнения – этодвижения или действия, используемые для формирования и совершенствования двигательных умений и навыков, развития физических качеств.
В чём состоит принципиальное отличие физической культуры взрослых от физической культуры дошкольников, школьников и студентов?главным побуждающим фактором к занятиям физическими упражнениями для взрослых выступают только их собственное желание и инициатива;
Подразделение упражнений на циклические, ациклические, смешанные – этоклассификация упражнений по структуре движений.
Какие периоды возрастного развития человека относятся к школьному возрасту?второе детство, подростковый возраст, юношеский возраст;
Физическая нагрузка – этоактивность человека, которая сопровождается повышенным, относительно состояния покоя, уровнем функционирования организма.
Что собой представляют частные функции физической культуры?это функции компонентов физической культуры;
Как в физической культуре могут быть использованы естественные силы природы?как сопутствующие условия занятий физическими упражнениями и в виде специальных процедур;
Часть общей культуры, представляющая собой совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития человека, совершенствования его двигательной активности, формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путём физического воспитания, физической подготовки, физического развития, – этофизическая культура.
Какие направления включает оздоровительная физическая культура?двигательная реабилитация и физическая рекреация;
В чём суть суперкомпенсации в процессе отдыха между физическими нагрузками?восстановление израсходованных ресурсов происходит с некоторым излишком по сравнению с исходным уровнем, вследствие чего возрастает тренированность;
Какой порядок обучения двигательным действиям является верным:формирование знаний об упражнении – применение на практике – формирование двигательного навыка – формирование двигательного умения;
Естественный процесс возрастного изменения морфологических и функциональных свойств организма человека в течение его жизни – этофизическое развитие.
В чём заключается основное требование к упражнениям на развитие выносливости?преодоление утомления в ходе их выполнения;
Какие периоды возрастного развития человека относятся к дошкольному возрастугрудной возраст, раннее детство, первое детство
Процесс формирования двигательных умений и навыков, развития физических качеств человека с учётом вида его деятельности (трудовой или спортивной) – этоСпециальная физ подготовка
Процесс формирования двигательных умений и навыков, развития физических качеств человека – этофизическая подготовка;
Какие средства физического воспитания являются основными для детей до 3-х лет?массаж, гимнастика, закаливание, плавание, подвижные игры;
Способность человека рационально согласовывать движения звеньев тела при решении конкретных двигательных задач – этокоординация;
Подразделение упражнений на аэробные, анаэробные, аэробно-анаэробные – этоклассификация упражнений по различию участвующих в работе механизмов энергообеспечения мышечной деятельности;
Состояние систем организма (костно-мышечной, эндокринной, дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной и др.) и их реакция на физическую нагрузку – этофункциональная тренированность;
Что из перечисленного относится к общекультурным функциям физической культуры?все ответы правильные.
В чём состоит главная цель физического воспитания студентов?формирование физической культуры будущего квалифицированного специалиста;
Кто является ведущим теоретиком и интегратором научных знаний в области физической культуры, внёсшим существенный вклад в формирование и развитие данной научной дисциплины во второй половине XX века?Лев Павлович Матвеев
Какие зоны интенсивности нагрузок по ЧСС выделяют физиологи?нулевая, первая, вторая, третья тренировочные зоны;
Средства физической культуры – этофизические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы;
В чём состоит вклад Петра Францевича Лесгафта в развитие теории и методики физической культуры?обосновал систему физического воспитания согласно физиологическим закономерностям и возрастным особенностям занимающихся;
Процесс формирования двигательных умений и навыков, развития физических качеств человека – этофизическая подготовка;
Сократительными элементами мышцы являются:миофибриллы
Конечными продуктами полного окисления жиров являютсяуглекислый газ и вода
В состав белков входят:α-аминокислоты
Конечным продуктом анаэробного распада глюкозы является:молочная кислота
В клетке тканевое дыхание протекает в:митохондриях
Преимущества тренированного организма:все вьшеперечисленное
Онтогенез - этоосновная форма развития индивидных свойств
Глюкоза депонируется в мышцах в формегликогена
Полипептиды входят в составбелков
Что относится к внешним признакам старения организма человека?все вышеперечисленное
Выделение с мочой мочевой кислоты характеризует распаднуклеиновых кислот
Основным пластическим материалом, из которого построены клетки всех тканей организма, являютсялипиды
Для оценки физического развития используют результаты измеренийантропометрии
Конечным продуктом анаэробного распала глюкозы являетсяМолочная кислота
Феномен адаптации - этопроцесс приспособления человека к меняющимся условиям среды
Максимальное повышение кислотности наблюдается при работе в зонесубмаксимальной мощности
Составной частью биокатализаторов обменных процессов в организме являютсявитамины
Белки синтезируются из:аминокислот
Катаболизм протекает с потреблениемкислорода
Личность – этосистемное социальное качество
Гомеостаз - этопостоянство внутренней среды организма
Гормоны выполняют в организме функцию:регуляторную
Основной источник энергии при марафонском беге:тканевое дыхание
Максимальное время восстановления содержания белков в мышцах после продолжительной работы силового характера:2-3 суток
Показателем мощности аэробных процессов являетсямаксимальное потребление кислорода
Конечным продуктом анаэробного распада глюкозы является:молочная кислота
Ферменты выполняют в организме функцию:каталитическую
Для оценки физического развития используют результаты измерений
Что с возрастом у человека быстрее ухудшается?быстрота
В процессе тканевого дыхания образуется:вода
Гипокинезия сопровождается снижениемвсе перечисленное
Исчерпание запасов креатинфосфата в мышцах является основной причиной утомления при беге:100 м
Для обеспечения всех своих потребностей живой организм использует энергию:химическую
Механизмы утомления включаютвсе перечисленное
Сила различных групп мышц достигает максимальных значений18-20
Силовые качества преимущественно зависят от содержания в мышцах:миофибрилл
Антропометрические показатели позволяют определитьвсе перечисленное
Работоспособность человека зависит отвсе перечисленное
Как гиподинамия влияет на сердечно-сосудистую систему?угнетаются процессы энергообразования
Основной причиной утомления при работе в зоне максимальной мощности являетсяснижение в мышцах концентрации креатинфосфата
Механизмы утомления включают:снижение выработки АТФ
Катаболизм является совокупностью процессов:расщипления сложных молекул на более простые
В студенческом возрасте сохраняется высокий потенциал тренируемостисилы и работоспособности
Максимальное время восстановления запасов гликогена в мышцах после работы большого объема18-24 час.
Что Вы понимаете под термином « здоровый образ жизни»?Здоровый образ жизни это совокупность форм и способов жизнедеятельности личности, основанная на нормах, ценностях деятельности и укрепляющая адаптивные возможности организма
Какие методики позволяют лучше переносить стресс?Регулярная физическая нагрузка, аутогенная тренировка (психогигиеническая гимнастика, дыхательная гимнастика, упражнения, тренирующие внимание и развивающие самоконтроль)
Для соблюдения какого методического принципа физического воспитания преподаватель должен «...довести до сознания занимающихся не только то, что и как выполнять, но и почему предлагается именно это, а не другое упражнение, почему необходимо соблюдать эти, а не другие правила его выполнения»?Принципа сознательности и активности
При малоподвижной работе в перерыв лучше заняться ...Физическими упражнениями
Что Вы понимаете под термином «здоровый образ жизни»?Здоровый образ жизни это совокупность форм и способов жизнедеятельности личности, основанная на нормах, ценностях деятельности и укрепляющая адаптивные возможности организма
Как называется комплекс функциональных свойств организма, которые определяют двигательные возможности человека?Физические качества
Если Вы способны задержать дыхание после короткого выдоха на 45 сек., то у Вас функциональное состояние системы дыхания и кровообращения ...Хорошее
Что является субъективным показателем самоконтроля?Самочувствие
Какие факторы негативно сказываются на здоровье?Недостаточная двигательная активность, вредные привычки, негативная экологическая обстановка, неправильное питание, нарушение режима труда и отдыха
Что Вы понимаете под термином «образ жизни»?Образ жизни - это привычки, режим, ритм жизни, особенности работы и общения
Что изучает валеология?Валеология – это наука, изучающая здоровый образ жизни
Комплекс функциональных свойств человека, непосредственно и по преимуществу определяющих скоростные характеристики – это:Быстрота
С помощью какого прибора измеряется артериальное давление человека?Тонометра
Какой методический принцип физического воспитания предполагает учет особенностей занимающихся (пол, физическое развитие и подготовленность) и посильность предлагаемых им заданий?Принцип доступности и индивидуализации
Способность противостоять утомлению это –Выносливость
К каким методам физического воспитания относятся методы строго регламентированного упражнения и методы частично регламентированного упражнения?К практическим методам
Боковые искривления позвоночника это -Сколиоз
Как называется самая короткая форма физической культуры в режиме учебного дня?Микропауза активного отдыха
Известно, что занятия физическими упражнениями способствуют формированию определенных свойств личности. Какой из приведенных ниже видов спорта в большей степени формирует настойчивость?Бег на длинные дистанции (циклический вид спорта)
К группе каких методов физического воспитания относятся игровой и соревновательный методы?К методам частично регламентированного упражнения
Какой вид силовых способностей человека проявляется при выполнении быстрых движений преодолевающего и уступающего характера или при быстром переключении от уступающей к преодолевающей работе?Скоростно-силовые способности
Двигательные (физические) способности – это …Индивидуальные особенности, обеспечивающие целесообразную двигательную деятельность
Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времениСкоростные способности
Сила – это:Способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений)
Как называется способность человека перестраивать свою двигательную деятельность в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки?Ловкость
Что такое работоспособность?Это способность человека выполнять конкретную деятельность в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности
Тест К.Купера позволяет оценить ...Физическую работоспособность
С помощью каких приборов определяется сила человека?Динамометр
Для реализации какого методического принципа физического воспитания на практике применяются показ двигательного действия преподавателем; демонстрация наглядных пособий; кинофильмы; видеофильмы; звуковая и световая сигнализация?Принципа наглядности
Назовите основные факторы, влияющие на здоровье.Образ жизни, окружающая среда, наследственность, здравоохранение
С помощью какой пробы можно оценить функциональное состояние человекаВсе перечисленные
Какая ценность является наиболее важной для человека?Здоровье
Какие дополнительные средства Вы знаете для повышения работоспособности?Гигиенические факторы, закаливание, психофизическая регуляция, дыхательная гимнастика
Что представляет собой оптимальный режим труда и отдыха?Оптимальный режим труда и отдыха представляет собой нормативную основу жизнедеятельности студента
Какой тест не относится к оценке физической подготовленности человека?Тест Люшера
После максимальной нагрузки частота пульса выше у ...Нетренированного
Целесообразное использование знаний, средств, методов и условий, позволяющее направленно воздействовать на развитие спортсмена и обеспечивать высокую степень его готовности к спортивным достижениям это –Спортивная подготовка (тренировка)
От какого слова происходит понятие – физическая рекреация?Восстановление
Каково соотношение белков, жиров и углеводов для нормального поддержания веса человека (Б:Ж:У)?Б 25-35%: Ж 25-35%: У 30-50%
Что является основным средством физического воспитания?Физическое упражнение
Что такое физкультурная пауза?Это система упражнений в процессе рабочего дня
Что Вы понимаете под термином «здоровье»?Здоровье это нормальное психосоматическое состояние, обеспечивающее физическое, функциональное и психологическое благополучие человека
Какие требования предъявляются к утренней зарядке?Упражнения должны соответствовать индивидуальным возможностям, выполняться в определенной последовательности, носить динамический характер без значительных усилий, постоянно обновляться
Каким должен быть оптимальный двигательный режим у студентов?Для юношей 8-12 часов в неделю, а для девушек 6-10 часов в неделю, т.е. 1-1,5 часа в день
Какой вид силы – величина абсолютной силы, приходящаяся на 1 кг массы тела человека?Относительная сила
Наибольшая длина тела у человека наблюдается ...Утром
брадикардия - это ЧСС в покое меньше 55 уд/мин
ортостатическая проба оценивает состояниецентральной нервной системы
Тест К. Купера позволяет оценитьФизическую работоспособность
Что включает в себя оценка антропометрических признаков?Все перечисленное
Повторный, переменный с варьирующими ускорениями, игровой и соревновательный
При каком методе развития силы используется вес отягощения 90% от максимального?Метод максимальных усилий
Способность противостоять физическому утомлению в процессе деятельности это -Выносливость
Для точности частоту пульса необходимо контролировать по ...Кому как удобно из всего перечисленного
Для развития быстроты широко применяются методыПовторный, переменный с варьирующими ускорениями, игровой и соревновательный
Как называется способность человекаФизические качества
физкультурнаяя минуткаПри совершенствовании движения
Какие методики позволяют лучше переносить стресс?аутогенная тренировка
Какая ценность является наиболее важной для человека?Здоровье
Что включает программа специалиста?Профессиограмма включает описание трудовой деятельности специалиста
Какие факторы негативно сказываются на здоровье?Недостаточная двигательная активность, вредные привычки, негативная экологическая обстановка, неправильное питание, нарушение режима труда и отдыха
использовать приСовременное промышленное производство характеризуется воздействием на человека внешней среды
От чего зависит содержание ПФК?От особенностей трудовой деятельности
Что включает программа специалиста?Условия труда, а также динамику и характер наступающего утомления
Раскройте содержание профессионально-прикладной физической подготовки?Профессионально-прикладная физическая подготовка средства и методы производственной физической культуры
Какие задачи можно решить с помощью вводной гимнастики?Сократить период врабатывания, легче включиться в рабочий ритм, увеличить эффективность труда в начале рабочего дня
Какие задачи решаются в процессе ППФП в вузе?Подготовки студентов к эффективной трудовой деятельности
Что необходимо учитывать при выборе средств и методов ПФКУсловия труда, а также динамику и характер наступающего утомления
От чего зависит содержание ПФК?От особенностей трудовой деятельности
Какие факторы, определяют содержание ППФК?Условия, характер и особенности трудовой деятельности
МОДУЛЬ 5
Что отражает сущность понятия «спорт»Система соревнований и подготовка к ним
Что понимается под спортивной культурой человекаСпособность реализовать двигательный потенциал в соревнованиях
По каким признакам определяется олимпийская культура человекаСтилю жизни, соответствующему идеологии Олимпийской Хартии
Какой спорт, в первую очередь, расширяет возможности человека в комплексном развитии физических качеств, гармонизации телесного развития и укрепления здоровьяМассовый спорт
Какой спорт преимущественно реализует зрелищно-коммерческие функции?Профессиональный спорт
Какой спорт в литературе называют олимпийскимСпорт высших достижений
Какой спорт предусматривает соревновательную деятельность человека в диапазоне абсолютных физиологических и психологических пределов человекаСпорт высших достижений
Какой эффект является базовым социально-психологическим феноменом в спортеКонкурентные отношения
Какова цель спортивной тренировкиДостижение устойчивых морфо-функциональных перестроек в организме под влиянием нагрузки
Что отражает сущность понятия «спортивное соревнование»Фома соперничества людей
Какие задачи решаются при участии в соревнованияхОбъективная оценка спортивного мастерства
Что отражает сущность понятия «рекорд»Максимальный результат, зафиксированный в соревнованиях
В каких соревнованиях следует принимать участие с целью идентификации квалификационного уровня спортсменаКвалификационные соревнования
По результатам каких соревнований осуществляется отбор спортсменов в командуКонтрольных и отборочных соревнований
При совершенствовании каких факторов можно улучшить специальную подготовленность спортсменаКомплексно повысить уровень физической, технической, тактической и психической подготовленности
Какие признаки указывают на достижение спортивной формыОптимальный уровень подготовленности, обеспечивающий достижение максимального результата
Каковы условия повышения эффективности спортивной деятельностиУсиление научного, организационного, методического медицинского, ин6формационного и материального обеспечения работы тренера
На какие принципы следует ориентироваться при организации соревнованийПринцип равенства условий и сопоставимости результатов
Реализация какой общекультурной функции спорта способствует решению задачи укрепления здоровья нацииПодготовительная, связанная физической подготовкой к жизни и труду
Какие специфические функции спорта ориентированы на повышение уровня спортивных достиженийСоревновательно-эталонная функция
Какие задачи решаются при участии в соревнованиях?Объективная оценка спортивного мастерства
Какой спорт, в первую очередь, расширяет возможности бор человека в комплексном развитии физических качеств, гармонизации телесного развития и укреплении здоровьяМассовый спорт
Какой спорт предусматривает соревновательную деятельность в диапазоне абсолютных физиологических и психологических пределов человека?Спорт высших достижений
Что отражает сущность понятия «спортивное соревнование»?Форма соперничества людей
Форма соперничества людей это?Соревнование
Что отражает суть понятия «спортивное воспитание»?Работа над образом жизни и прививание любви к спорту
ИТОГОВАЯ АТТЕСТАЦИЯ
что понимается под спортивной культурой человекаспособность реализовать двигательный потенциал в соревнованиях
какой спорт,в первую очередь,расширяетмассовый спорт
какие признаки указывают на достижениеоптимальный уровень подготовленности,обеспечивающий
по каким признакам определяется олимпийскаястилю жизни,соответствующему идеалогии Олимпийской
какие задачи решаются при участииобъективная оценка спортивного мастерства
механизмы утомления включаютвсе перечисленное
максимальное время восстановления запасов гликогена18-24 час
силовые качества преимущественно зависят отмиофибрилл
ферменты выполняют в организме функциюкаталитическую
в клетке тканевое дыхание протекает вмитохондриях
основной источник энергии при марафонском бегетканевое дыхание
что с возрастом у человека быстрее ухудшаетсябыстрота
в студенческом возрасте сохраняется высокийсилы и работоспособности
работоспособность человека зависит отА+Б+В
личность-этосистемное социальное качество
сократительными элементами мышц являютсямиофибриллы
основной причиной утомления при работе в зонеснижение в мышцах концентрации креатинфосфата
белки синтезируются изаминокислот
что относится к внешним признакам старениявсе вышеперечисленное
для оценки физического развития используютантропометрии
Как гиподинамия влияет на сердечно-сосудистую систему?Угнетаются процессы энергообразования
Физическая тренировка – этовсе перечисленное
Адаптация предполагаетвсе перечисленное
Гетерохронность развития отражается вВыделении различных видов возрастов
Показателем мощности аэробных процессов являетсяМаксимальное потребление кислорода
Гипокинезия сопровождается снижениемвсе перечисленное
Преимущества тренированного организмавсе перечисленное
Сила различных групп мышц достигает максимальных значенийК 18-20 годам
Основным пластическим материалом, из которого построены клетки всех тканей организма, являютсяЛипиды
Гомеостаз - этоПостоянство внутренней среды организма
Какие упражнения целесообразно использовать при малоподвижной работе?При малоподвижной работе целесообразно использовать динамические упражнения с большой амплитудой на основные мышечные группы и функциональные системы организма.
Какие закономерности выявил в методике проведения ПФК И.М. Сеченов?Работоспособность восстанавливается быстрее в период активного отдыха, когда движения выполняются другими неутомленными мышечными группами.
Что включает профессиограмма специалиста?Профессиограмма включает описание трудовой деятельности специалиста.
Какие виды производственной гимнастики вы знаете?Вводная гимнастика, физкультпауза, физкультурная минутка, микропауза активного отдыха.
Какова цель ПФК?Укрепление здоровья и повышение активности труда.
Как называется сама короткая форма производственной гимнастики?Микропауза активного отдыха.
Какие упражнения следует использовать при монотонной работе?Упражнения, активизирующие биологические центры, наиболее задействованные при монотонной работе
Какие факторы отрицательно влияют на профессиональную работоспособность?Шум, вибрация, стрессы, загазованность, неудобная рабочая поза и другие.
Какие задачи решаются в процессе ППФП в вузе?Подготовки студентов к эффективной трудовой деятельности
Что входит в понятие «качество специалиста»?В понятие «качество специалиста» включаются его профессиональные знания, навыки, умения, а также физическая готовность к эффективной трудовой деятельности.
что такое физкультурная минуткаэто индивидуальная форма кратковременного отдыха…
какая продолжительность утренней зарядки20-30 минут
какие задачи решаются в процессе микропаузмикропаузы выполняются с целью ослабления общего и локального утомления
какой должна быть частота пульсане более 140-150
какие признаки влияют на содержание ПФКна содержание ПФК влияют характер и условия труда,индивидуальные возможности специалиста,неблагоприятные фокторы ,возраст,наследственность
процесс формирования двигательных умений и навыков, развития физических качеств человекафизическая подготовка
в чем заключается главная задача физическойактивное содействие всестороннему и гармоническому
когда и кем впервые введено в обращениев конце XIX века Евгением Сандовым
кто является ведущим теоретиком и интеграторомЛев Павлович Матвеев
в чем состоит главная цель физического воспитанияформирование физической культуры будущего
сколько выделяют этапов формирования теориишесть
средства физической культуры - этофизические упражнения,естественные силы природы,гигиенические факторы
в чем состоит принципиальное отличие физическойглавным побуждающим фактором к занятиям физическими упражнениями
физическая нагрузка - этоактивность человека,которая сопровождается
подразделение упражнений на циклическиеклассификация упражнений по структуре движений
какие зоны интенсивности нагрузок по ЧСС выделяютнулевая,первая,вторая,ретья тренировочные зоны
к разновидностям какого физического качествабыстрота
в чем суть суперкомпенсации в процессе отдыхавосстановление израсходованных ресурсов
процесс формирования двигательных умений и навыков, развития физических качеств человека с учетом вида его деятельностиспециальная физическая подготовка
какой порядок обучения двигательным действиямформирование образа упражнения-формирование знаний о технике упражнения-применение на практике
К группе каких методов физического воспитанися относятся игровой и соревновательный методыК методам частично регламентированного упражнения
Каким этапом в обучении движениям является разучиваниеВторым этапом
На каком этапе обучения формируется двигательный навыкПри совершенствовании движения
Как называется комплекс функциональных свойств организмаФизические качества
Какой методический принцип физического воспитания предполагает постепенноеПринцип динамичности
Как называется способность человека перестраивать свою двигательную деятельность в соответствииЛовскость
Что является основным средством физического воспитанияФизическое упражнение
Время простой двигательной реакции спортсмена варьируется между0.1-0.2с.
Способность противостоять утомлению этоВыносливость
Абсолютная силаМаксимальная сила, проявляемая человеком в каком-либо движении, независимо от массы его тела
Способность выполнять движения с большой амплитудой называетсяГибкостью
Какие факторы влияют на здоровье?Образ жизни, окружающая среда, наследственность, здравоохранение
Каковы причины бессонницы?Перевозбуждение, бесконтрольный прием снотворных, боязнь бессоницы
Что понимаете под термином "здоровье"Здоровье это нормальное психоматическое состояние, обеспечивающее физическое, функциональное и психологическое благополучие человека
Какая ценность является наиболее важной для человекаЗдоровье
Каким должен быть оптимальный двигательный режим у студентов?8-12 , 6-10 , 1-1.5
Какие требования предъявляются к утренней зарядке?Упражнения должны соответствовать индивидуальным возможностям, выполняться в определенной последовательности, носить динамический характер без значительных усилий, постоянно обновляться
Что вы понимаете под термином "образ жизни"?Образ жизни это привычки, режим, ритм жизни, особенности работы и общения
Как называется самая короткая форма физической культуры в режиме учебного дня?Микропауза активного отдыха
Что изучает валеология?это наука, изучающая здоровый образ жизни
Какая продолжительность утренней зарядки?20-30 минут
Какие задачи решаются во время микропауз активного отдыха?Микропаузы выполняются с целью ослабления общего и локального утомленияп
Какой должна быть при выполнении утренней гимнастики?Не более 140-150 уд/мин.
Что такое физкультурная минутка?
АА
Процесс формирования двигательных умений и навыков, развития физических качеств человека - этоФизическая подготовка
В чём заключается главная задача физической культуры?Активное содействие всестороннему и гармоническому развитию членов общества
Когда и кем было впервые введено в обращение словосочетание "физическая культура"?В конце XIX века Евгением Сандовым
Как называется самая короткая форма физической культуры в режиме учебного дня?
Формирование физической культуры будущего квалиыицированного специалиста
Шесть
Физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы
В чём состоит принципиальное отличие физической культуры взрослых от физической культуры дошкольников, школьников и студентов?Что такое физкультурная минутка?
Физическая нагрузка - это 
Подразделение упранений на циклические, ациклические, смешанные  - это
Какие зоны интенсивности нагрузок по ЧСС выделяют физиологи?Нулевая, первая, вторая, третья тренировочные зоны
К разновидностям какого физического качества относятся простые и сложные двигательные реакции?Быстрота
В чём суть суперкомпенсации в процессе отдыха между физическими нагрузками?
Процесс формирования двигательных , развития физических качеств человека с учётом вида его деятельности (трудовой или спортивной) - этоСпециальная физическая подготовка
Какой эффект яыляется базовым социально-психологическим феноменом в спортеконкурентные отношения
контрольных и отборочных соревнований
Реализация какой общекультурной функции спорта способствует решению задачи укрепления здоровья нацииподготовительная, связанная с физческой подготовкой к жизни и труду
ма