Хорошие привычки, над которыми вы можете начать работать прямо сейчас

• Не забывать умываться, не спать с макияжем
• Пить больше воды
• Заправлять кровать
• Принимать при необходимости витамины или лекарства
• Гулять
• Читать что-либо каждый день, даже если это просто статья в Интернете
• Постараться не переживать абсолютно из-за всего
• Расставлять все на свои места перед тем, как идти на работу/в школу или перед тем, как лечь спать
• Напоминать себе, что все получится!