Site Loader
Добро пожаловать на сайт VSP | Хорошего вам дня!

1. Планируйте свое время. У вас есть целая неделя, чтобы наполнить ее полезными делами. Начните планировать свои дела уже перед сном.

2. Ставьте цели и разбивайте их на маленькие задания. Чем четче, кстати, поставлена цель, тем быстрее и легче ее достигнуть.

3. Расставляйте приоритеты. Подумайте, какие занятия наиболее важны, уделите им больше внимания. Бывает, мы начинаем решать не самые сложные задачи, забывая наиболее приоритетные.

4. Записывайте. Нельзя все запомнить, что-нибудь важное обязательно забудется. Делайте заметки в ежедневнике, воспользуйтесь каким-нибудь приложением для планирования и заметок.

5. Используйте метод «Pomodoro». Сконцентрируйтесь на задаче 25 минут, а потом 5 минут передохните. Это очень действенная техника.

6. Переключайтесь между различными видами деятельности (физической и умственной). Долгое занятие одной задачей снижает продуктивность, особенно если случается какой-нибудь застой в выполнении.

7. Записывайте результаты работы: что сделали, когда, и каков результат. Взгляд на список завершенных задач мотивирует на новые свершения.

8. Научитесь говорить “нет” многозадачности. Она уменьшает продуктивность, увеличивает уровень ошибок, нехорошо воздействует на память и добавляет стресса, не старайтесь сделать всё разом. Остановите выбор на одном задании.

9. Расслабляйтесь. Хороший отдых повышает продуктивность. Если устали, то несмотря на все старания, продуктивность будет падать.

10. По дороге в школу или вуз слушайте подкасты или аудиокниги. Это легкий и приятный способ продолжать учиться.

11. Установите приложение Evernote. Эта программа поможет хранить любые заметки в удобном виде. Можно установить на телефон, чтобы мысли и полезные материалы были всегда с вами.

Post Author: trofimenko

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Копировать текст нельзя. Если есть вопросы - пишите в нашу группу Вконтакте. Ссылка в шапке сайте.