Site Loader
Добро пожаловать на сайт VSP | Хорошего вам дня!

▪ Я пишу список дел

Если длинные списки приводят вас в стрессовое состояние, создайте несколько небольших списков, основанных на важности задачи, и игнорируйте неважные списки, пока ваша рабочая нагрузка не станет более подходящей.

▪ Это работает до тех пор, пока я могу(и чувствую себя комфортно, делая это)

Если вы можете работать 2 часа, отлично. Если вы не можете работать в течение 5 минут, это нормально. Как упоминалось ранее, здоровье важнее.

▪ Хорошо, но я предвидел много вздохов с вашей стороны,но работа в постели

Если встать и сесть на стол,то это непреодолимая трудность. Здесь вы можете выбрать»ничего не делать или делать что-то в постели». Вы просто переносите работу в постель, выполняете задание и не позволяете никому говорить вам, что это нехорошо.

▪️ Независимо от того, лежите вы в постели или нет, сделайте свое рабочее место максимально организованным и комфортным.

Обучение редко приносит удовольствие,но комфортная обстановка может помочь вам найти мотивацию, чтобы закончить, а организованное пространство помогает уменьшить стресс.

▪️ Слушайте успокаивающие вещи во время работы

Я предлагаю сделать что-нибудь под саундтрек «noisili» или «animal forest»»

▪ Я помню, что вам нужно сделать перерыв.

Не заставляйте себя, пока ваше тело не сможет работать. Сделайте перерыв, не торопитесь.

Post Author: trofimenko

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Копировать текст нельзя. Если есть вопросы - пишите в нашу группу Вконтакте. Ссылка в шапке сайте.